CANSAÇO QUE NÃO PASSA É ALARME,
NÃO É PREGUIÇA.
Entenda como regular seu sistema nervoso e parar de viver em alerta - mesmo sem tempo, mesmo sem pausa, mesmo sem sair da sua realidade.
Essa não é mais uma promessa de mudança. É um convite para o seu corpo sair do alerta e voltar a sentir segurança - com práticas simples, possíveis e feitas para a vida real.
Assista com calma. Seu corpo vai entender antes da mente.
Se o que você ouviu fez sentido, talvez seja importante o próximo passo.
SE ISSO SOA FAMILIAR,
NÃO É COINCIDÊNCIA
Talvez você não saiba explicar
exatamente o que está acontecendo.
Mas você sente.
• dorme, mas não descansa
• vive com o corpo tenso
• suspira como se faltasse ar
• se irrita e depois se culpa
E mesmo assim, continua.
Por fora, parece forte.
Por dentro, algo está pesado.
E talvez a parte mais difícil
não seja o cansaço.
É achar que o problema é você.
ALERTA
Quando a vida exige demais por tempo demais, o corpo entra em modo sobrevivência, mesmo sem perigo real. Ele permanece em vigilância constante, como se algo pudesse dar errado a qualquer momento.
TENSÃO
Nesse estado:
a respiração encurta,
os músculos permanecem contraídos e
o descanso não recupera. Não é falta de cuidado.
É excesso de alerta.
SEGURANÇA
Você não sai desse estado com força de vontade.
É o corpo que precisa sentir que está seguro novamente.
E quando isso acontece, a mente acompanha.
E TEM MAIS!
Cada detalhe dessa sessão foi pensado para que você saia leve, centrado e pronto para viver sua rotina com liberdade — e não com compensações físicas.
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Paliativos Até Distraem. Mas o Corpo Continua Pedindo Por Algo Real.
A PRIMEIRA COISA QUE MUDA É A RESPIRAÇÃO
Quando a respiração encurta, o corpo entende que está em perigo.
Quando o ritmo acelera, o corpo começa a baixar a guarda.
Quando o ar encontra espaço, a tensão não precisa mais segurar tudo.
Quando o corpo se sente seguro, a mente acompanha.
Não é força de vontade.
É o corpo recebendo o sinal certo.
Como mudar sua mente através de áudios poderosos: Você irá escutar no seu celular pelos próximos 7 dias para mudar a plástica cerebral. Metaforicamente falando seu cérebro irá passar por uma CIRURGIA PLÁSTICA, mas nas suas conexões neurais. Será liberado 3 ÁUDIOS durante os 7 dias.
A minha proposta nessa página é te entregar uma sessão que será o seu guia antes de você optar por qualuqer dieta, exercícios ou outros procedimentos estéticos.
A mesma estrutura que me permitiu emagrecer 14kg em 2 meses e não engordar mais.
Provavelmente você precisaria pagar no mínimo 10x mais para ter acesso a esse conhecimento (sem exageros).
Mas eu resolvi fazer diferente.
Eu vou deixar você aplicar na prática, ter resultados e ganhar ELIMINAR até 3kg primeiro nos próximos 7 dias.
(depois você me agradece, beleza? rsrs)
O QUE VOCÊ IRÁ RECEBER NESSE TREINAMENTO
LEVEZA NÃO É FAZER MENOS. É FUNCIONAR MELHOR POR DENTRO.
Existe uma ideia silenciosa que pesa muito sobre mulheres como você:
a de que só vai ficar tudo bem quando você parar tudo.
Mas não é isso.
Você não está cansada porque faz demais.
Está cansada porque o corpo
vive em sobrevivência.
Tem mulheres com agendas cheias que vivem com presença.
E mulheres com rotinas mais leves que estão exaustas por dentro.
A diferença não está no quantidade de tarefas.
Está no estado do corpo.
Quando o corpo sai do alerta,
as mesmas tarefas pesam menos.
As decisões ficam mais claras.
A rotina deixa de ser uma batalha interna.
Você continua vivendo a sua vida.
Só que sem estar em guerra por dentro.
O próximo passo é entender como ensinar o corpo a sair desse estado.
UM CAMINHO SIMPLES PARA SAIR DO ALERTA
Pequenos passos.
Repetidos com gentileza.
Dentro da vida real.
Quando o corpo aprende esse
caminho, a mente acompanha.
Você não precisa controlar a mente. Nem mudar quem você é.
O caminho começa pelo corpo.
Leveza no Caos segue um método simples para ensinar o corpo a sair do modo alerta e voltar a sentir segurança.
Sem pausas longas.
Sem práticas complicadas.
O QUE OUTRAS MULHERES SENTIRAM
E TEM MAIS!
Cada detalhe dessa sessão foi pensado para que você saia leve, centrado e pronto para viver sua rotina com liberdade — e não com compensações físicas.
Paliativos Até Distraem. Mas o Corpo Continua Pedindo Por Algo Real.
UM CONVITE PARA SENTIR
Talvez você ainda esteja pensando se isso funciona para você.
E essa dúvida é justa. Por isso, aqui não existe promessa vazia. Existe experiência.
Se não sentir mais espaço, mais calma ou mais presença...
você pode sair.
Sem explicações longas.
Sem constrangimento.
Sem pressão.
Porque o critério aqui não é a promessa.
É o seu corpo.
Um acordo simplesVocê não precisa acreditar.
Não precisa se forçar.
Não precisa "dar conta".
Só precisa sentir.
Se fizer sentido, você continua.
Se não fizer, você segue.
Com respeito à sua história e ao seu ritmo.
Sobre Igor Gomes
Atuo há mais de 10 anos acompanhando pessoas que vivem em tensão constante, dores recorrentes e sensação de cansaço que não passa — mesmo quando “está tudo certo” na rotina.
Minha base vem da massoterapia, terapias manuais e abordagens integrativas, mas o que mais aprendi ao longo desses anos foi escutar o corpo além do sintoma.
Porque muitas dores, rigidez e exaustão não nascem apenas no músculo —
nascem em um corpo que vive tempo demais em estado de alerta.
Acredito que o cuidado corporal vai além do toque.
Ele é um caminho para reorganizar tensões, regular o sistema nervoso
e devolver ao corpo a sensação de segurança que permite relaxar, respirar e existir com mais presença.
Tudo o que ensino nesta jornada nasce da prática real,
do contato diário com corpos sobrecarregados
e da certeza de que leveza não é parar a vida —
é mudar a forma como o corpo vive essa vida.
Meu convite aqui é simples:
ajudar você a voltar a sentir o corpo como casa —
e não como um lugar de esforço constante.
A VERDADE É QUE NÃO É SÓ UMA DOR QUALQUER...
Esses SINTOMAS comprometem sua mobilidade, drenam sua energia e afetam até as tarefas do dia a dia.
Tensão Constante
Desconforto ao se Mover
Peso Acumulado nos Ombros
Corpo Tenso, Mente Acelerada
De que adianta continuar investindo tempo e dinheiro em soluções temporárias se o resultado é sempre o mesmo?
A dor insiste. O corpo responde cada vez menos. E o IMPACTO só cresce.
O DESAFIO
O desafio é o mesmo para muita gente: encontrar um atendimento que compreenda de verdade o que o corpo precisa.
Mais do que alívio, existe o desejo de leveza e liberdade para viver sem as limitações que a dor impõe.
A EXPECTATIVA
A expectativa é alta, mas também é justa. Ter energia para enfrentar o dia, realizar tarefas sem interrupções e contar com um cuidado confiável não é um luxo — é uma necessidade que já passou da hora de ser atendida.
O CAMINHO
O caminho começa com uma escuta atenta e avaliação completa — corpo e mente são considerados.
Com isso, cada técnica é aplicada com propósito: liberar tensões acumuladas, recuperar mobilidade e devolver ao corpo o que ele precisa para viver bem.
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A VERDADEIRA CAUSA POR TRÁS DAS DORES QUE NÃO PASSAM
A RAÍZ
A dor que você sente não é o problema. Ela é o aviso. Por trás do incômodo, existe um padrão contínuo de tensões acumuladas. Quando esse estado se prolonga sem liberação eficaz, as fibras musculares entram em contração crônica — o corpo trava, a mobilidade cai e a inflamação começa. A rotina pesa mais e o impacto emocional disso também: frustração, irritação, sensação de impotência. É um ciclo que esgota por dentro e por fora.
DESCONFIANÇA
A rotina pressiona. O tempo parece sempre curto. E as soluções rápidas, muitas vezes só frustram mais.
Como confiar em algo novo quando tantas outras tentativas falharam? Essa dúvida faz sentido — principalmente quando o corpo já está no limite.
É por isso que a resposta precisa ser mais do que uma técnica. Ela precisa escutar sua história e respeitar a forma como corpo e mente se conectam.
CONHECIMENTO
Resolver o problema de verdade exige um olhar que vá além do sintoma.
É preciso entender quais áreas do corpo estão sobrecarregadas e por quê. A partir dessa leitura, técnicas específicas são aplicadas para liberar tensões crônicas e reeducar o corpo a voltar ao seu estado natural de equilíbrio.
É quando o sintoma para de ser apenas controlado — e começa a ser compreendido.
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LEVEZA NO CAOS: O CORPO VOLTA PRA CASA
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OU R$ 247 à vista
• Acesso à Jornada de Regulação
• Áudios guiados de respiração (5 a 10 minutos)
• Práticas simples para todos os dias
• Materiais de apoio para sustentar a regulação
• Acesso online para praticar no seu tempo
Garantia de 7 dias
Você tem 7 dias de garantia incondicional para conhecer o Curso Leveza no Caos. Se dentro desse período você sentir que o conteúdo não atendeu às suas expectativas, é só solicitar o reembolso e devolveremos 100% do seu investimento, sem perguntas e sem burocracia.
PALIATIVOS ATÉ DISTRAEM. MAS O CORPO CONTINUA PEDINDO POR ALGO REAL.
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Para manter os efeitos da sessão no dia a dia, você aprende alongamentos personalizados que se encaixam na sua rotina.
Simples, funcionais e adaptáveis — eles tornam seus movimentos mais leves e ajudam o corpo a manter a liberdade conquistada.
RESULTADOS
Mais do que liberar tensões, a sessão ativa uma nova conexão entre corpo e mente.
Com técnicas respiratórias integradas e movimentos simples, você prolonga o estado de alívio — e ensina o próprio corpo a manter o equilíbrio com autonomia.
CONEXÃO
O verdadeiro alívio não é aleatório. Ele começa com uma escuta atenta e uma avaliação personalizada.
Durante esse momento, identificamos as regiões com maior tensão e o que está por trás da sua limitação de mobilidade.
ESTRATÉGIA
NOSSO ESPAÇO
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